In unserem hellen Alltag ist es oft schwer, Seele und Minderleistern in Einklang zu bringen. Um wirklich eine Balance im Alltag zu finden, braucht es aktiven Einsatz. Starten Sie mit kleinen Schritten, wie dem/der/diesem Meditieren. Es ist wichtig, auf seine/ihre/diese Bedürfnisse zu hören und entspannungstechnische Maßnahmen ergreifen. Minimie